美容のためにヨーグルトを食べています

私は美容のために数年前からヨーグルトを毎日欠かさず食べるようにしています。ヨーグルトは腸内で善玉菌を増やすので、便秘が解消され、お肌にもとってもいいと聞いたからです。
実際にヨーグルトを食べだしてからとても肌の調子がよくなってきました。以前はニキビなどが出来やすく治りにくかったのですが、ヨーグルトのおかげで全く出来なくなりました。

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これからもヨーグルトを食べて、お肌にいい生活を続けようと思っています。。

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2014年3月15日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:日記

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